2015-08-08 美人 温冷浴白砂糖を自らすすんでは摂らない適当に柔軟体操ルイボスティーとハブ茶シナモン、アーモンドついき。びっくりしたこと。0817。砂糖を意識的に排除しているんだけど、どうしてもストレスが溜まっていたり緊張していたりすると猛烈に食べたくなる瞬間がある。そういうときはもう食べちゃおう!と思って、今日カステラを買ってきて食べたら、一切れでもういらない甘すぎるー、となった。私の砂糖減少計画は着実に進んでいるようで嬉しくなった。